Trabalhar em casa tem se tornado cada vez mais uma realidade para muitas pessoas, e o home office no final acaba sendo um local onde você ficará presente uma boa parte do seu dia. Com isso é importante se sentir bem no seu local de trabalho e com isso ter uma boa produtividade.
A escolha de uma cadeira adequada para o home office é fundamental para garantir conforto e produtividade durante longas horas de trabalho.
Confira o guia: Melhores cadeiras para o Home Office
Neste artigo, vamos explorar algumas dicas essenciais para encontrar uma cadeira bonita que combine com seu home office e ao mesmo tempo ergonômica que se adapte perfeitamente às suas necessidades. Vamos conferir?
Ergonomia em primeiro lugar
Vamos começar cobrindo as questões ergonômicas pois nada vale uma cadeira bonita que te traga prejuízos a sua saúde como dores nas costas, pescoço e outras dores que não é bom nem lembrar (palavra de quem já sofreu com isso no passado).
1 – Apoio lombar
O apoio lombar é um fator crítico ao escolher uma cadeira para o home office. Uma cadeira que oferece um bom suporte para a região lombar ajuda a manter uma postura adequada, evitando dores e desconfortos ao longo do dia.
Procure por cadeiras com ajuste de altura e profundidade do apoio lombar, para que você possa personalizá-lo de acordo com sua estrutura corporal.
2 – Verifique as opções de ajustes da cadeira
Uma cadeira ergonômica deve ser altamente ajustável, permitindo que você a adapte ao seu tamanho e às suas necessidades específicas.
Opte por cadeiras com ajuste de altura do assento, encosto reclinável e inclinação do assento. Esses recursos garantem que você possa encontrar a posição mais confortável para trabalhar, reduzindo o estresse nas costas e nos ombros.
3 – Apoio de braços
Os apoios de braços são importantes para reduzir a tensão nos ombros e nos braços, especialmente quando se passa muito tempo digitando ou usando o mouse. Procure por cadeiras com apoios de braços ajustáveis em altura e largura, permitindo que você os posicione de forma adequada para o seu corpo.
Infelizmente quanto maior as opções de ajustes na cadeira maior tendem a ser o preço, porém, vale lembrar que o investimento em ergonomia pode se pagar em produtividade e economias futuras com remédios.
Material do assento e encosto
O material do assento e do encosto influencia diretamente o conforto e a durabilidade da cadeira. Escolha materiais acolchoados e respiráveis que ofereçam suporte adequado, mas ao mesmo tempo sejam confortáveis para uso prolongado.
Tecidos de malha são uma excelente opção, pois proporcionam ventilação, evitando a transpiração excessiva, porém, as cadeiras com revestimento de couro podem ser mais higiênicas facilitando a limpeza e absorvendo menos o suor. Se o seu home office é um local fresco com um ar condicionado vale a pena pensar em uma cadeira revestida de couro, com isso você ganha na higiene.
Existem ainda as cadeiras com encosto em tela, pode não agradar aos olhos de muitas pessoas, mas tem a vantagem de fazer com que o ar circule mais na região das suas costas, evitando o suor e desconforto.
Já na questão da durabilidade as cadeiras com tecido podem levar vantagem em relação as de couro. Visivelmente uma das partes da cadeira que sofrem maior desgaste é o assento, e com isso, em materiais que imitam couro será em pouco tempo visível os desgastes gerados pelo uso.
Base estável
A base da cadeira desempenha um papel fundamental na sua estabilidade e segurança. Opte por modelos com uma base sólida e resistente, de preferência com uma estrutura de metal, que seja capaz de suportar o peso e movimentos durante o uso diário.
É interessante lembrar que uma cadeira fixa para um home office também não é uma opção muito ergonômica. Por isso opte sempre pelas cadeiras com base giratórias.
Rodinhas: Mobilidade e praticidade
Se o seu home office possui um espaço amplo, é recomendável escolher uma cadeira com rodinhas. As rodinhas facilitam a movimentação ao redor da mesa e evitam que você precise levantar e carregar a cadeira a cada movimento. Verifique se as rodinhas são adequadas para o tipo de piso do seu ambiente de trabalho.
Rodinhas normalmente são feitas em nylon, mas é possível encontra-las feitas em Pu, estas são ainda melhores, pois garantem uma maior durabilidade deslizando melhor por um tempo maior.
Certificações ergonômicas: Garantia de qualidade
Ao procurar uma cadeira ergonômica, verifique se ela possui certificações reconhecidas de qualidade ergonômica. Algumas das certificações mais comuns incluem a ANSI/BIFMA e a NR-17. Essas certificações garantem que a cadeira foi projetada seguindo padrões rigorosos de ergonomia e conforto.
Agora vem a parte estética
Agora que cobrimos a parte mais importante que é a ergonômica da cadeira vamos falar sobre a estética da cadeira que é importante para harmonização do ambiente em geral.
1 – Estilo e design
Além de todos os aspectos ergonômicos, o estilo e o design da cadeira também são importantes para criar um ambiente agradável e harmonioso em seu home office. Escolha um modelo que se encaixe na decoração do seu espaço e que reflita o seu gosto pessoal.
Se você está montando seu home office é legal harmonizar a cadeira com o estilo dos outros móveis do ambiente, se for um estilo mais clássico as cadeiras estilo presidente são mais adequadas, já se o estilo for mais moderno talvez vale arriscar em uma cadeira estilo gamer.
2 – Cores: Personalize o seu espaço
As cores da cadeira podem adicionar um toque de personalidade ao seu home office. Veja quais cores que o inspirem e tragam um senso de tranquilidade, ou mesmo tons vibrantes que estimulem a criatividade.
Lembre-se de que a cadeira fará parte do cenário do seu trabalho diário, então escolha uma paleta de cores que seja agradável aos seus olhos.
É muito comum encontrar disponíveis cadeiras de uma mesma linha com cores diferentes.
Considerações finais
Encontrar a cadeira ideal para o seu home office é uma tarefa que requer atenção aos detalhes e consideração pelas suas necessidades individuais. Priorize a ergonomia, certifique-se de que a cadeira ofereça suporte adequado para a sua coluna, e escolha materiais confortáveis e duráveis.
Não se esqueça de verificar as certificações de qualidade e optar por uma base estável com rodinhas para maior mobilidade. Além disso, não deixe de selecionar uma cadeira que se harmonize com o ambiente e que traga um toque de personalidade ao seu espaço de trabalho.
Ao seguir essas dicas, você estará investindo em sua saúde e bem-estar, tornando suas horas de trabalho em casa mais produtivas e prazerosas.
Obrigado por estar conosco, até a próxima!